泰国各式各样的清凉油，不仅颜值担当而且疗效显著。可谓是游客们的心头大爱，被各种泰国游攻略列入必买手信清单。今天小编教大家制作泰式草油清凉油，这样一来不用去泰国也可以拥有正宗的泰国清凉油咯！制作步骤非常简单，一起来看一下吧！

ยาหม่องเหลืองสมุนไพร  ใช้สูดดม และนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ใช้นวดบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก แก้พิษแมลงกัดสัตว์ต่อย และบรรเทาอาการคัน
黄色草药清凉油，用于吸闻或按摩可缓解头痛，改善血液循环。用于按摩可缓解背痛、关节疼痛，肌肉疼痛以及扭伤。可治疗蚊虫叮咬，缓解瘙痒。

ส่วนผสมสูตรตำรับยาหม่องไพล
卡萨蒙纳姜清凉油配方成分

–  พาราฟินแข็ง วาสลิน 30 กรัม
–  凡士林固体石蜡30克

–  น้ำมันระกำ เมนทอล การบูร 70 กรัม
– 冬绿油（水杨酸甲酯） 薄荷脑 樟脑油共70克

–  น้ำมันสะระแหน่ 2 กรัม
– 薄荷油2克

–  น้ำมันไพล 10% w/w ของตำรับ
– 配方浓度为10% 的卡萨蒙纳姜精油

วิธีทำยาหม่องไพล
清凉油制作方法

นำพาราฟินขาว วาสลินแข็ง มาหลอมละลายให้เป็นเนื้อเดียวกัน
将白色凡士林石蜡融化为一小块

ชั่งเมนทอล 20 กรัม การบูร 20 กรัม น้ำมันระกำ 30 กรัม นำเมนทอลและการบูรผสมรวมกันรอจนละลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาผสมกับน้ำมันระกำที่เตรียมไว้
称取20克薄荷脑、20克樟脑、30克冬绿油，将薄荷脑和樟脑混合直至融合直至融为一体，然后与准备好的冬绿油混合在一起。

จากนั้นนำส่วนผสมในข้อที่ 2 ผสมลงไปในส่วนผสมข้อที่ 1 จนเป็นเนื้อเดียวกัน
将步骤2的混合物与步骤1的材料混合在一起，直至融为一体。

เติมน้ำมันไพล น้ำมันสะระแหน่ คนให้เข้ากันแล้วเทใส่ขวด
添加卡萨蒙纳姜精油 薄荷油 混合均匀后倒入瓶子中

สรรพคุณและวิธีใช้
属性及使用方法

ใช้ทาถูวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น แก้เคล็ด ขัดยอก และปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
每天早晚使用，一天擦2次，用于缓解扭伤和肌肉疼痛。

หลายคนอาจคิดว่ากาทำยาหม่องนั้นยากต้องมีวิธีการทำที่ยุ่งยากแต่เปล่าเลยค่ะ วิธีทำง่ายมากๆ ทำเองใช้เอง สะอาดปลอดภัย ปรับแต่กลิ่นและเนื้อสัมผัสตามชอบได้อีกด้วยเรียบ
很多人以为清凉油的制作应该很难而且非常繁琐，其实不然，制作方法非常简单。可以自己做自己用，卫生安全，还可以根据喜好调整气味和质地。

你学会了吗？一起来动手DIY一个吧!

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自ให้ความรู้，转载请注明出处。如有不妥，敬请指正。