善良，是美德，也是优点；是素质，也是修养。我们要善良，但是要有限度，善良一旦过了头，就是缺心眼，没主见，善良一旦没底线，就会被人欺，受人骗。

หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินกันมาบ้างว่าการที่เราเป็นคนใจดีมากเกินไป จะทำให้ชีวิตของเราลำบาก ทั้งไม่มีคนเกรงใจ ถูกคนอื่นมองว่าเป็นคนอ่อนแอและอีกมากมาย ลองไปเช็ก สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคน ใจดีเกินไป กันหน่อย จะได้ปรับเปลี่ยนตัวเอง เผื่อชีวิตจะดีขึ้นบ้างเนอะ
很多人可能听过：善良过了头， 会让我们自己难过， 没人跟你客气，反而被认为是软弱。试着找找自己善良过头的信号，改变自我，对自己好一些。


สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นคนใจดีเกินไป
善良过头的信号
 

ชอบขอโทษซ้ำ ๆ
喜欢再三道歉
ถ้าคุณทำอะไรผิดเป็นเรื่องที่ดีที่จะเอ่ยคำขอโทษ แต่คนที่ใจดีมากเกินไปจะขอโทษซ้ำ ๆ อยู่อย่างนั้น หรือบางทีไม่ได้ผิดอะไรก็ยังขอโทษ เหมือนอยากจะรับความผิดนั้นเอาไว้เอง จนกลายเป็นคำติดปากที่บางทีคนฟังอาจจะได้ยินบ่อยจนรู้สึกว่าคำขอโทษของคุณมันไม่มีค่าอะไรเลย
如果确实做错了，道歉是好的。 但是太善良的人往往会再三道歉，或者没有做错什么，还是会下意识道歉，总往自己身上揽责任，道歉的话总挂在嘴边，别人听多了也就觉得你的道歉毫无价值。


คนใจดีมักจะมีแต่คนเข้าหา
太善良的人只有人来麻烦你
คนใจดีมักจะมีแต่คนเข้าหา เพราะพวกเขาจะได้ในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว แฟน เพื่อน หรือคนรู้จัก ถ้าคุณต้องยอมคนอื่นตลอด ยอมซ้ำ ๆ และไม่เคยได้อะไรกลับมาเลย คุณกำลังทำตัวเป็นพรมเช็ดเท้าไม่ใช่คนใจดี
太善良的人只有人来麻烦你，因为他们能从你身上得到他们想要的。无论是家人、女朋友、朋友还是熟人，如果你总是屈服于他们，而永远得不到回报，你更像个垫脚石，而不是善良的人。


รู้สึกไม่แย่หลังจากตอบตกลงไปแล้ว
答应得不情不愿
ทุกครั้งที่มีคนมาขอความช่วยเหลือ ถ้าคุณรู้สึกแย่ หรือไม่พอใจ หลังจากที่ได้ตอบตกลงอะไรไป นั่นหมายความว่าคุณตอบตกลงไปทั้ง ๆ ที่ไม่เต็มใจ ไม่ใช่ว่าตกลงเพราะอยากจะทำสิ่งนั้นจริง ๆ ทางที่ดีลองฝึกปฏิเสธให้เป็น และเมื่อปฏิเสธไปแล้วก็ให้มันจบ ไม่ต้องไปคิดมาก ไม่ต้องรู้สึกผิด และครั้งต่อ ๆ ไปเขาก็จะเกรงใจคุณมากขึ้น
每次有人求助，如果你觉得不舒服，不情愿，又答应，就是说你答应得并不情愿，不是真的想答应。 最好的方法就是学会拒绝，拒绝了，就结束了。 不要想太多，不要觉得内疚，下次Ta就会客气一些。


ไม่แสดงความเห็น
不表达想法
ลองนึกถึงกลุ่มเพื่อนของคุณดูสิ ใครเป็นคนเลือกร้านอาหาร เป็นคนเลือกโรงแรมเวลาไปเที่ยว เป็นคนเลือกว่าจะดูหนังเรื่องไหน? ไม่ใช่คุณล่ะสิ… ถ้าคุณไม่เคยเป็นคนเลือก หรืออกความเห็นเลยสักครั้งก็อาจจะเป็นสัญญาณที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ มันไม่ใช่ว่าคุณไม่มีคำตอบในใจ ไม่มีสิ่งที่อยากทำ ไม่มีร้านที่อยากกิน แต่เป็นเพราะคุณรู้สึกดีกว่าที่จะได้ไปพักโรงแรมที่เพื่อน ๆ ชอบ ได้ดูหนังเรื่องที่เพื่อนอยากดู ทั้ง ๆ ที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณก็ไม่อยากเป็นตัวปัญหา ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าคุณอยากจะมีตัวตนมากขึ้นก็ลองปฏิวัติตัวเองดูสักครั้งนะ
想想一群小伙伴出去玩儿，谁选餐厅？谁选酒店？谁选看哪部电影的人？都不是你...如果你从不做选择，不表达意见，也不好。不表达想法并不是你心里没有答案，没有想做的事情，没有想吃的餐厅。相反只是因为你喜欢迁就朋友，住朋友想住的酒店，看他们想看的电影，而不是你喜欢的。你不想带来麻烦是好的，但如果你想变得自我一些，得试着彻底改变自己。


ตอบตกลงโดยไม่ทันได้คิด
不经思考就答应
เคยมั้ย ตอบตกลงไปแล้วเพิ่งมาคิดได้ว่า “ทำไมฉันถึงได้ตอบไปแบบนั้นกันนะ” ถ้าเคยก็อาจจะหมายความว่าคำว่า ตกลง โอเค ได้หมด อะไรก็ได้ กลายเป็นคำติดปากของคุณไปแล้ว และคำพวกนั้นแหละที่จะทำให้คุณลำบาก ทางที่ดีก่อนจะตอบรับอะไรควรคิดให้ดีเสียก่อน อาจจะบอกไปตรง ๆ ว่า “ขอเวลาตัดสินใจก่อนนะ” “ขอคิดก่อน” “เดี๋ยวให้คำตอบอีกที” “เดี๋ยวโทรกลับ” คำพูดเหล่านี้ก็ช่วยให้คุณมีเวลาคิดไตร่ตรองมากขึ้นได้เช่นกัน
在答应之前你有没有想过：为什么？为什么我会那样答复？如果有，可能意味着“好的”、“ok”、“没问题”这几个词已经成为你的口头禅，而这些口头禅往往会让你难堪。最好方法是答复任何事情之前，慎重思考。你可以坦白地说，“给我一些时间想想”，“让我考虑一下”，“我晚点给你答复”，“我会给你回电。”这些话也可以给你多一点时间来思考。


หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
避免冲突
ไม่มีใครหรอกที่จะชอบความขัดแย้ง ชอบทะเลาะ ชอบมีปัญหา แต่ถ้าคุณยอมทุกอย่าง ทำตัวเป็นพรมเช็ดเท้าให้คนเหยียบ เพราะไม่อยากทะเลาะ ไม่อยากมีปัญหา ถ้าเป็นแบบนั้นคุณจะไม่มีวันได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการเลยสักครั้ง
没有人喜欢冲突、争吵、惹麻烦，但如果因为不想吵架，不想有麻烦，一味屈服，任人宰割，你永远得不到自己想要的。


กลัวการถูกปฏิเสธ
害怕被拒绝
การที่คุณกลัวการถูกปฏิเสธ อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณทำตัวน่ารักก็ได้นะ คุณจะยอมเขาทุกอย่าง ยอมทำทุกทาง เพื่อให้เป็นที่ยอมรับ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือแฟนก็ตาม
害怕被拒绝，也许是你表现善良的“罪魁祸首”。 你迁就一切，不惜一切代价让你的朋友，同事或是（男）女朋友接受你。

 

ในปฏิทินมีแต่สิ่งที่ไม่อยากทำ
日程表里全是不想干的事情
ลองไปส่องปฏิทิน รายการสิ่งที่ต้องทำ หรือแพลนเนอร์ของตัวเองกันดูหน่อยซิ มีเรื่องของตัวเองกี่เปอร์เซ็นต์ ถ้าส่วนใหญ่แล้วเป็นธุระของคนอื่น เป็นสิ่งที่คุณไม่ได้เต็มใจจะทำก็อาจจะแปลได้ว่าคุณเป็นคนใจดีเกินไปก็ได้นะ
看看自己的日程、待办事项清单或是自己的计划表，你自己的事情占多大比例？ 如果大部分是别人的事，还是不愿意干的事情，可能意味着你善良过头了。


งานท่วมหัว
太多工作
ถ้าหัวหน้ามอบหมายงานให้คุณเยอะ ๆ อาจจะหมายความว่าเขาเชื่อใจ และไว้ใจในฝีมือของคุณ แต่บางทีก็อาจจะเป็นเพราะคุณไม่เคยปฏิเสธงานเลยสักครั้ง แต่ก็อาจจะเป็นเรื่องดีที่ทำให้คุณได้พัฒนาตัวเอง และมีโอกาสก้าวหน้าในการทำงาน
如果老板给你安排了很多工作，这可能意味着他信任你，相信你的业务能力，但也可能是因为你从来不懂拒绝。 不过这也有可能是锻炼自己的好事情，可以获得上升机会。

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自campus，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。