苹果是我们日常生活中最常吃的水果之一，常见的苹果有青色、红色、黄色等。吃了这么多年的苹果你知道每一种颜色的苹果有什么不同的作用吗？你自己又更适合哪种颜色的苹果呢？一起来了解一下吧！

แอปเปิ้ลต่างสีประโยชน์ดีๆต่างกัน    不同颜色的苹果好处也不同

แอปเปิ้ลสีเขียว 青苹果

เหมาะสำหรับสาวที่กำลังไดเอท เพราะเป็นแอ็ปเปิ้ลที่มีน้ำตาลน้อย แต่อุดมไปด้วยสารอิลาสตินและคอลลาเจนที่จะช่วยให้ผิวยืดหยุ่นดี
非常适合正在节食的女生。因为它含糖量小，且富含弹性蛋白和胶原蛋白，可以使皮肤有弹性。

แอปเปิ้ลสีแดง红苹果

เป็นแอปเปิ้ลที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด กินเป็นประจำจะช่วยให้คุณห่างไกลจากมะเร็งสารพัดชนิด
是富含防止自由基物质最多的苹果，经常吃可以预防、远离各种癌症。

แอปเปิ้ลสีเหลือง黄苹果

นอกจากจะมีสารอีลาสตินและคอลลาเจนเหมือนพี่ๆ เขาแล้ว แอปเปิ้ลสีเหลืองยังอุดมไปด้วยสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก ที่บ้านใครมีลุงป้าน้าอาคนสูงอายุ อย่าลืมซื้อให้ท่านทานประจำ แล้วคุณจะเป็นลูกหลานที่น่ารักที่สุด
除了和其他类苹果一样富含弹性蛋白和胶原蛋白之外，黄苹果还富含阿尔伯克基槲皮素可以减小得癌症、冠状动脉心脏病和白内障的风险。

แอปเปิ้ลสีชมพู粉色苹果

ความดีของแอปเปิ้ลหวานลูกนี้อยู่ที่สารฟิโนลิกที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวสวยๆ เกิดฝ้า กระ แถมยังชะลอเวลาให้ตีนกามาช้า ส่วนเรื่องของสุขภาพนั้น แอปเปิ้ลสีชมพูมีวิตามินซีสูงมากทำให้ป้องกันเลือดออก
这种甜甜苹果的好处是富含酚醛树脂可以防止美丽的皮肤产生疮痂斑点，还可以推迟眼部皱纹产生的时间。在对于身体健康方面，粉色苹果富含维他命c可以防止出血。

词汇
ฝ้า 疮痂      กระ（人身或脸上的）斑点      ชะลอ 减速、延缓      ตีนกา 眼角的皱纹
แถม 附加、外加
例句 แม่ค้าแถวนี้ใจดี มักจะแถมให้เกินที่ซื้อเสมอ  这一带的商贩都很好心，经常会附赠给更多的东西。