戴隐形眼镜渐渐成为变美必不可少的一种选择，但同时也带来了许多眼部隐患。爱美之心人皆有之，眼睛是我们心灵的窗户，在爱美的同时也要爱护我们的眼睛哦~

7ข้อแนะนำสำหรับสาวที่ใส่ คอนแทคเลนส์ ในขณะแต่งหน้า เพื่อความสวยอย่างปลอดภัย ไม่ติดเชื้อหรือเกิดอาการดวงตาอักเสบ
给戴隐形眼镜的美女化妆时的7个建议，为了美丽有安全保障，没有细菌，眼睛不会发炎。

ในปัจจุบันนี้คอนแทคเลนส์ถือเป็นไอเทมเสริมความงามอีกอย่างหนึ่ง ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องสายตาเท่านั้น แต่ยังทำให้ดวงตาของเราดูโดดเด่นและกลมโต ซึ่งมีหลายสีหลายแบบให้สาว ๆ เลือกละลานตาเลยทีเดียว ยิ่งถ้าแต่งหน้าด้วยแล้วละก็... สาว ๆ จะสวยดูดีแบบที่ใคร ๆ ก็จำไม่ได้เชียวล่ะ แต่ทว่าการใส่คอนแทคเลนส์ควบคู่ไปกับการแต่งหน้า อาจจะต้องระมัดระวังมากกว่าปกติ เพราะสารเคมีจากเครื่องสำอางอาจทำให้ตาระคายเคืองและติดเชื้อได้ ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมได้มี 7ข้อแนะนำสำหรับสาว ๆ ใส่เลนส์มาฝากกันแล้ว เพื่อที่จะได้ลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและแต่งหน้าพร้อมใส่เลนส์ได้อย่างปลอดภัยค่ะ
现在，隐形眼镜是添加美丽的一种工具，不仅仅是帮助视力，而且会让我们的眼球看起来很独特，又圆又大。有各种颜色各种款式供女性选择。如果是化妆，每个女孩子都知道，但是既戴隐形眼镜又化妆，一定要比平常更加小心，因为化妆品里面的化学物质会刺激眼睛还会滋生细菌。今天有给戴隐形眼镜的女性的7个建议，为了减少眼睛感染的风险和化妆的同时安全的戴隐形眼镜。

1. ความสะอาดคือสิ่งสำคัญที่สุด
1.干净是最重要的事

ดวงตาของเราเป็นอวัยวะที่บอบบาง หากมีสิ่งแปลกปลอมหลุดเข้าไปแม้จะขนาดเล็กแค่ไหนก็สามารถทำให้ตาของเราระคายเคืองได้ ดังนั้นในการแต่งหน้าสาว ๆ จึงต้องมั่นใจว่ามือและอุปกรณ์แต่งหน้าของเราสะอาด ไม่มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียสะสม หมั่นทำความสะอาดแปรง พัฟ หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่ต้องใช้สัมผัสใบหน้าเป็นประจำทุกสัปดาห์ค่ะ
我们的眼镜是一个脆弱的器官，如果有不明物掉进眼睛，哪怕是很小的东西也会让我们的眼睛发炎，因此，在化妆的时候，女孩子一定要保证我们的手和化妆工具是干净的，没有细菌，定期每周清洁刷子、粉扑和其他要接触面部的工具。

2. ใส่คอนแทคเลนส์ก่อนเป็นอันดับแรก
先戴隐形眼镜

ทุกครั้งก่อนที่สาว ๆ จะเริ่มแต่งหน้า ควรใส่คอนแทคเลนส์ให้เรียบร้อยเสียก่อน เพราะนอกจากจะช่วยให้สาว ๆ กำหนดการแต่งตาให้เข้ากับสีคอนแทคเลนส์ได้แล้ว ยังเป็นการป้องกันการติดเชื้อจากมือที่ไม่สะอาดหลังจากการแต่งหน้าด้วยค่ะ
每次化妆之前应该先戴好隐形眼镜。因为这不仅能帮助女性在化妆时搭配颜色，还防止化妆后不干净的手上的细菌进入眼睛。

3. ระมัดระวังในการปัดมาสคาร่า
刷睫毛的时候小心

ในการปัดมาสคาร่าสาว ๆ จะต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะต้องปัดขนตาซึ่งเป็นส่วนใกล้ดวงตาเรามากที่สุด หากเผลอไปโดนคอนแทคเลนส์เข้าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือตาแดงได้ โดยให้ปัดในท่าทางที่เราถนัด ส่องกระจกคอยมองอยู่ตลอด และปัดช้า ๆ ไม่ต้องรีบ ทีนี้สาว ๆ ก็จะได้ขนตาที่เด้งงอน พร้อมทั้งดวงตาคู่สวยแล้วล่ะค่ะ
刷睫毛的时候，女性一定要特别小心，因为刷睫毛是离我们眼睛最近的动作，如果不小心碰到了隐形眼镜可能会发炎或者眼红，用我们擅长的姿势，对着镜子，慢慢的刷不用着急，这样你还会有浓密的睫毛和眼睛一样漂亮。

4. เลือกใช้อายแชโดว์แบบครีมดีกว่า
选择用膏状的眼影更好

โดยปกติทั่วไปสาว ๆ มักจะเลือกพาเลตต์อายแชโดว์ที่เป็นแบบฝุ่นกันใช่ไหมคะ เพราะแต่งง่ายและเป็นที่นิยม มีให้เลือกหลากหลายมากกว่า แต่ข้อเสียของอายแชโดว์แบบฝุ่นคือต้องระวังไม่ให้เศษผงเข้าตานั่นเอง และเพื่อขจัดปัญหานี้สำหรับสาว ๆ ที่ใส่คอนแทคเลนส์ อายแชโดว์แบบครีมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดี ปาดเพียงนิดเดียวสีก็ติดชัดเจน แถมยังเกลี่ยง่ายด้วยนะ
通常，女性会选择粉状的眼影是吗？因为画起来很容易而且习惯了，可供选择的种类也更多，但是粉状的眼影也有缺点，一定要小心不让粉末掉进眼里，为了消除戴隐形眼镜的女性的问题，膏状的眼影是另一种好的选择，涂一点点颜色就很明显，而且更容易晕开。

5. หลีกเลี่ยงการกรีดอินเนอร์ ไลเนอร์
避免画内眼线

การกรีดอินเนอร์ ไลเนอร์เป็นการแต่งตาที่ช่วยเพิ่มความคมชัดให้ดวงตาของสาว ๆ ดูคมเข้ม ชัดเจน ซึ่งการกรีดนั้นต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ เพราะต้องใช้ดินสอเขียนลงไปขอบตาด้านในของเรา โดยเฉพาะกับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ อีกทั้งยังเช็ดออกยาก ดังนั้นสาว ๆ ที่ใส่เลนส์อาจจะต้องหลีกเลี่ยงการกรีดอินไลเนอร์ไปก่อนเนอะ
画内眼线是可以让女性的眼睛看起来更敏锐，明亮，画眼线也要特别小心，因为必须要用眼线笔在我们眼皮里面画，特别是戴隐形眼镜的人可能会发炎，而且很难擦掉。因此，戴隐形眼镜的女性一定要避免画眼线。

6. แป้งพัฟไม่ทำให้ดวงตาระคายเคือง
湿粉不让眼睛发炎

แน่นอนว่าหนึ่งในขั้นตอนการแต่งหน้าจะต้องมีการทาแป้งอย่างแน่นอน ซึ่งแป้งที่สาว ๆ นิยมฮิตใช้กันมีอยู่ 2ชนิดคือ แป้งพัฟและแป้งฝุ่น แต่สำหรับคุณผู้หญิงที่ใส่เลนส์อาจจะต้องเลือกใช้แป้งพัฟแทนก่อน เพราะแป้งฝุ่นนั้นเป็นละอองเล็ก ๆ ที่อาจเข้าตาเราและทำให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกันค่ะ
化妆的步骤里面一定有用到粉，女性通常会用的粉有两种，分别是湿粉和散粉。但是，对于戴隐形眼镜的女性一定要选择湿粉，因为湿粉是很细小的溶液不会进入眼睛或者让眼睛发炎。

7. ถอดเลนส์ก่อนเช็ดเครื่องสำอาง
卸妆前先摘掉隐形眼镜

มาถึงขั้นตอนของการล้างเครื่องสำอาง สำหรับสาว ๆ ที่ใส่คอนแลคเลนส์นั้นควรถอดเลนส์ออกก่อน เพื่อตอนที่ใช้อายรีมูฟเวอร์เช็ดดวงตานั้นจะได้ไม่มีสิ่งสกปรกหลุดเข้าไปเลอะคอนแลคเลนส์ได้ และอย่าลืมว่าต้องเช็ดอย่างเบามือ ไม่ต้องขยี้หรือถูนะคะ ไม่อย่างนั้นดวงตาของเราจะบอบช้ำได้ค่ะ
到了卸妆的步骤，对于戴隐形眼镜的女性应该先摘掉隐形眼镜，以便在用眼部卸妆液的时候脏东西不会进入隐形眼镜，别忘了一定要轻轻擦拭，不用揉或者搓，不然我们的眼睛会受伤。

ถึงแม้ว่าการใส่คอนแทคเลนส์จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้สวมใส่ แต่อย่าลืมว่าต้องดูแลเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษด้วยนะคะ ทั้งนี้หากวันไหนที่รู้สึกเคืองตา มีอาการตาแดง แพ้แสง ควรหยุดใส่คอนแลคเลนส์ก่อนแล้วรีบไปพบจักษุแพทย์ทันทีค่ะ
尽管戴隐形眼镜能增强佩戴者的自信，但是不要忘了一定要特别留心讲卫生。此外，如果有一天觉得眼睛发炎了，眼睛红，对光敏感，应该停止戴隐形眼镜，并且立刻去看医生。

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。