- [泰语阅读] 简单的脚部运动，冬天也要坚持锻炼哦~
冬天到了，你是不是已经开始冬眠啦，这样的天气让人不想伸出手迈出脚，似乎给我一张床，我就能躺到天荒地老。然鹅，锻炼身体还是不能忽视哦~今天介绍五种简单的脚部训练法，在室内就能完成哦~
2016-11-20 10:00 - [泰语阅读] 游泳的十大好处
天气越来越热，一颗想锻炼的心，却找不到适合的锻炼方式？那就选择游泳吧，在清凉的水中，不仅摆脱燥热，更是好处多多，锻炼起来吧，毕竟露肉的季节到喽！
2016-05-20 10:00
冬天到了，你是不是已经开始冬眠啦，这样的天气让人不想伸出手迈出脚，似乎给我一张床，我就能躺到天荒地老。然鹅，锻炼身体还是不能忽视哦~今天介绍五种简单的脚部训练法，在室内就能完成哦~
天气越来越热，一颗想锻炼的心，却找不到适合的锻炼方式？那就选择游泳吧，在清凉的水中，不仅摆脱燥热，更是好处多多，锻炼起来吧，毕竟露肉的季节到喽！
